Красота

Если употребление алкоголя приводит к обезвоживанию и похмелью, может ли быть полезно его нанесение на лицо? Разбираемся в непростом вопросе. Оказывается, не все спирты одинаковы, когда дело касается ухода за кожей. Специалисты уверяют, что лучше избегать простых спиртов, а вот жирные действительно могут быть полезны. Если кожа становится сухой и истощенной после применения ...

Приходя впервые в тренажерный зал, вы знакомитесь с инструктором, который рассказывает о назначении снарядов, проводит обзорную экскурсию, объясняет правила техники безопасности. Однако не все тренеры делают акцент на тонкостях поведения во время тренировок. Каких правил стоит придерживаться в тренажерном зале?  Мария Вентура, фитнес-тренер Не разговаривайте ...